¿Cómo hablar con tu hija acerca de su cuerpo?

Cómo hablar con su hija sobre su cuerpo, el paso uno: no hablar con su hija sobre su cuerpo, excepto para enseñarle cómo funciona.

No digas nada si ha perdido peso. No digas nada si se ha ganado peso.

Si usted piensa que el cuerpo de su hija se ve increíble, no digas eso. Estas son algunas cosas que puede decir en su lugar:

"Te ves tan saludable!" Es un grande.

¿O qué tal ", que busca tan fuerte."

"Puedo ver lo feliz que eres - que está brillando."

Mejor aún, felicitarla en algo que no tiene nada que hacer con su cuerpo.

No haga comentarios sobre los cuerpos de otras mujeres tampoco. Nop. Ni un solo comentario, no una agradable o una media una.

Enséñele acerca de la bondad hacia los demás, sino también la bondad hacia ti mismo.

No te atrevas a hablar de lo mucho que odias tu cuerpo delante de su hija, o hablar de su nueva dieta. De hecho, no hable de ninguna dieta en frente de su hija. Comprar alimentos saludables. Cocinar comidas saludables. Pero no digas "No voy a comer carbohidratos en este momento." Su hija nunca debe pensar que los carbohidratos son malos, porque la vergüenza por lo que come sólo conduce a la vergüenza sobre sí mismo.

Anime a su hija a correr porque la hace sentir menos estresado. Anime a su hija a subir montañas, porque no hay mejor lugar para explorar su espiritualidad que el pico del universo. Anime a su hija a navegar, o escalar las rocas, o en bicicleta de montaña, ya que la asusta y eso es bueno algunas veces.

Ayude a su hija el amor al fútbol o el remo o el hockey porque los deportes hacen de ella un mejor líder y una mujer con más confianza. Explique que no importa la edad que usted tenga, usted nunca va a dejar de necesitar un buen trabajo en equipo. Nunca practicar un deporte del que no está completaamente enamorada.

Demuestre a su hija de que las mujeres no necesitan hombres para mover sus muebles.

Enseñe a su hija a cocinar la col rizada.

Enseñe a su hija a hornear el pastel de chocolate hecho con seis barras de mantequilla.

Pasa de la receta de su propia madre por la mañana de Navidad pastel de café. Pase en su amor de ser exterior.

Tal vez usted y su hija tanto tiene los muslos gruesos o costillares anchos. Es fácil odiar a estas partes del cuerpo no talla cero. No. Dígale a su hija que con las piernas que puede correr un maratón si ella quiere, y su caja torácica no es más que una bolsa de transporte para los pulmones fuertes. Ella puede gritar y ella puede cantar y ella puede levantar el mundo, si ella quiere.

Recuerde a su hija que lo mejor que puede hacer con su cuerpo es utilizarlo para movilizar su hermosa alma.

♥

El peor sentimiento que una persona puede sentir no es el del desamor, es el de creer que les haz fallado a tus padres cuando depositan toda su confianza en ti y creen que tu puedes lograr mas de lo esperado. Desgraciadamente, todos tendremos que pasar por esta parte, sea cual sea el motivo por el que se siente, no debes de olvidarte que ellos son tus padres, quizá y si se sentirán decepcionados de ti pero al fin de cuentas ellos de aman y no habrá cualquier cosa en el mundo que hagas que ellos deje de sentir esto por ti. El amor de unos padres es mas duradero y confiable que el de algún novio, aunque tu no lo veas así, es verdad. Ellos siempre estarán apoyándote cueste lo que cueste y nunca te dejarán de amar, aunque no importa que no se lleven bien, que se peleen a cada rato o que no tengas mucha comunicación con ellos, tu debes de saber que te aman y que eres parte de su vida, y si te sientes así con ellos será mejor que lo hables y les digas como te sientes para poder remediar lo que haya pasado, ellos te perdonarán por que eres su hijo y no les gustaría verte sufrir. Y recuerda, que el amor de un padre hacia su hijo es especial, no lo despercies que los padres no son para siempre, recuerda que como los trates, tus hijos te tratarán a ti.

Cada día, a cada instante exprésales tu amor de diferentes maneras, y diles que los amas, aunque te cueste.

Cuando encuentre al amor de mi vida...

Me enamoraré de sus defectos y no de sus virtudes, me entregaré completamente a él en cuerpo y alma, mas que mi novio y esposo será mi amigo y confidente. Cada mañana al despertar miraré su rostro junto a mi pecho y le daré gracias a Dios por cruzarlo en mi camino, y querré compartir con él todo lo bueno y malo que nos brinde la vida. Cuando seamos viejos lo besaré cada día con la misma intensidad en que se besan dos jóvenes, Envejeceré a su lado con una sonrisa en los labios y lo amaré hasta el ultimo de mis días.

Hoy me he acordado de ti. Una palabra me trajo a ti. Y pensé, ingenuamente, en volver a encontrarte. No es que no te tenga presente, al contrario, te tengo a diario, lo justo para que no me hagan daño mis recuerdos contigo. A veces, los recuerdos son más dolorosos de lo que podemos pensar. El caso es que estás presente aquí conmigo. Y me decepciono pensando que ese reencuentro sólo podrá tener lugar en la imaginación. Una lástima. Un abrazo de esos tuyos no tendría precio en un día de estos cualquiera, como un regalo de cumpleaños que llega tarde y por sorpresa. Qué desencanto adquiere la situación sabiendo que todo se queda a años luz de la realidad. La ilusión llora desilusionada.

Un secreto...

He llorado por quien no debia y he reido con falsas amistades. He tropezado dos veces con la misma piedra y cuando pensaba que ya no lo haria mas me empujaron y cai estampada con la tercera. He perdonado mucho , hasta que me tomaron por tonta. He callado te quieros que por miedo o por inseguridad se quedaron en el aire y he regalado te quieros simplemente por cumplir. Ha habido veces que he despertado con ganas de comerme el mundo y otras que parecia que el mundo me comia a mi . He gritado con fuerza pero mi voz nunca salia. He callado verdades por no hacer daño. He salido sin ganas de fiesta y he vuelto con los tacones rotos de tanto bailar. Hay dias que dormia sola para poder verte en mis sueños y dias en los que no podia dormir pensando que a la mañana siguiente te tendria a mi lado. He creido en lo imposible hasta que se destrozaron mis metas. He abrazado a la persona que pense que nunca me haria daño y me he dado cuenta que esa persona no merecia ni el roce de mi piel. He cantado en la ducha hasta que mi garganta no podia mas. Ha habido dias que me sentia preciosa y otros que no queria ni mirarme al espejo. He disfrutado de pequeños detalles y he aprendido poco a poco en que consiste la vida. El secreto de la vida esta en no arrepentirse de nada y afrontar todo con una sonrisa. El secreto de la vida esta en vivirla.